Mental Detox · 心のデトックス

今の気持ちを
そのまま話してみて

誰にも言えないこと、ぐるぐる考えていること。
ここで言葉にして、少し楽になりましょう。

1
今の気分に近いものを選んで
2
言葉にしてみる
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3
どんな言葉がほしい?

Claude からのことば